简单来说，就是少吃多餐，不吃辛辣和油炸食品，不是零食。每天运动的时间在四个小时左右。

管住嘴，迈开腿。

一个星期之后，整个人看起来并没有什么变化，只是夏亦初单方面的感觉她的身体好像好了很多，让她舒服了很多。

半个月下来的时候，已经有了显著的效果。

夏亦初一称，居然瘦了三斤。

夏亦初虽然想将自己身上的这些肉肉给弄掉，可是却也知道一口气吃不成大胖子，更不可能分分钟瘦成闪电。

减肥这件事情得慢慢的来。

夏亦初每天待在健身房的时间不多，可是一个星期下来，她已经从当时在跑步机上的十五分钟，到现在可以坚持到二十五分钟到半个小时左右。

相信用不了多久，她就可以直接一次跑上半个小时了。

夏亦初并没有什么特别的减肥计划，她只是尽量而为。

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这个数字对于她那一百六的身体一种而言，或许连一个零头也算不上，可是夏亦初的心里还是有了些许的安慰。

夏亦初定制了好几套运动服，在来别墅半个月之后，夏亦初除了每天在跑步机上跑步之外，每天早上的时候，也会去外面运动运动，去晨跑一圈。

刚开始的时候会很累，甚至连手脚都不停的在抖，全身发软，可是夏亦初还是咬牙一步步给坚持下来了。

有了第一次的坚持就有第二次，有第二次就有第三次，有了第三次之后，后面的无数次坚持就容易了。

夏亦初跑完步回来，擦了擦自己脸上和脖颈间的汗珠，进去健身房锻炼了一会儿，放松了自己身上的肉肉之后，

第635章 肥女逆袭：军少你好5 (第1/3页)

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</strong>转眼之间，夏亦初来到这儿，就已经有一个多星期了。

这一个星期，她都没有去学校，老师也没有打电话来找她，想必是尤爸爸那里已经将她休学的事情给办妥了。

夏亦初待在家里，每天要做的正事就是睡觉、吃饭、减肥、发小说。

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