宇智波流剑术传承已久，像剑跃炎、日晕舞、狂风剑、闪光切割等等，都是宇智波流剑术。配合瞬身

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刀之高手，腕力必足，腕儿必活。腕上之力必须具有完全控制手中刀的本力，不过仅有这般本力尚且不够，必须具有弹振惊抖之瞬爆力，并且定要做到可连续性抖振，若仅能惊抖一下远远不够。腕儿要活、要松，同样要具有韧性。

刀之身势，枢纽在腰胯，下接双足，上承身躯。其身势之动，非仅上半身之动，而是上下相应，合整协动，否则便成无根之浮萍，虚浮而无力，虽却动非灵动。身势之动：拔、缩、晃、弹、前、后、侧、闪、旋。

刀之步势，必须与周身与刀技合而为一，此又涉及合势。人刀合一，即指身、手、步刀合整划一，灵动异常，非人控刀，亦非刀带人，而是互不相控，本能自然。步势之动，要能快、亦能慢，要能突发，亦能突止，要能飘忽变幻，亦能践踏冲撞。

刀之劲，周身之劲。仅是腕臂之力大大不够，必须身劲、腿劲、步劲、裆劲、胯劲合整划一，并能借助走势之劲方可成为刀劲。此时之刀劲，狠猛犀利，凌厉沉重，但缺一灵动之劲。灵动之劲非杀式之劲，而是一种灵敏劲，活劲。杀式与杀式之间的转换，杀式出与未出的承接，步势身势开动而刀势敏蓄，这些都需要灵动之劲。

刀之本能、反应，应当“不思而做，不思而达”。动作达本能之状态，在于日常修炼之纯熟，在于神经系统反应之疾速。反应，乃神经系统疾敏应激的表现，故而应努力于瞬间而动、各部统一、浑然一体的训练。

第十一章 一年苦修 (第1/3页)

吃过晚饭后，三位老师分别对三人施展幻术，在幻术中，又让他们体会幻术中的感觉，然后，宇智波泽又对他们施展集体型幻术，直到三位小朋友快被玩坏了，才结束了一天的训练。

第二天一早还是宇智波萨，教导的内容和昨天差不多，只不过减少了影分身的个数，增加了查克拉的运用，经过昨天的训练，今天忍术课的效果不错，老师教的开开心心，学生练的快快乐乐。

午饭过后，是刀术训练，先是继续了一会基础训练，然后让他们留下分身，本体去和宇智波泽练习陷阱，机关。

“今天只需要记笔记即可，这周过后，我也没有多少空闲时间来教导你们，把要领记下来，我有空会来指导，互相之间也要勤于监督，可以适当的切磋，磨练技艺。

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