要知道沈杰做的锻炼可是比跑步痛苦多了，挥拳跳跃出腿这些动作可没有一个动作是比跑步迈腿消耗小的，所以跑步所体验的痛苦，根本没办法跟沈杰这种锻炼所带来的痛苦相比。

第二次的痛苦之后，直到后面六七分钟的时间，沈杰都没有再感受到任何的疲惫和难受了，当然为什么要说六七分钟，那就是这段时间一过，那第三次的难受就席卷了沈杰的大脑，当然啦就算这第三次的难受感要强于前面两次，但在沈杰面前他同样也是可以做到无视这种痛苦的，当然啦

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第215章：极限突破的锻炼 (第1/3页)

强制性让自己突破极限的沈杰，现在可没有时间去思考三女现在是个什么想法，此时的沈杰连呼吸都已经紊乱了，不过就算是呼吸紊乱，沈杰距离达到极限都还有一段不小的距离。

锻炼刚开始没多久人们都会在短时间内立刻感觉到难受的感觉，当挺过那段难受后，后面就会很顺畅了，接着就可以保持着一个较好的状态继续锻炼了，而沈杰现在感受的正是第二次出现的难受感，要知道身体可是具备欺骗性的，每个人都是有惰性的，不管他再怎么勤奋，精神再好，身体还是会出现惰性的，而这种惰性最直接的表现就是出现痛苦，以这种痛苦的感觉来告诉身体的主人他们已经达到极限了，其实这种感觉只是错误感觉而已，其实第一次的难受感觉也是因为这种身体的误导而出现的，只是普通人的体力在体验了第一次的痛苦之后，身体的机能就会真的直接奔着极限去了，所以基本没有人会感受到第二次的痛苦。

沈杰对于自己的身体可是极其了解的，所以到底自己的体力有没有达到极限，他根本不会用这痛苦来进行判断，甚至沈杰还会直接无视掉这些痛苦，当然无视是无视了，但难受的感觉沈杰还是会亲身感受的。

“还有十分钟，该加大训练量了。”第二次的难受感一挺过去，沈杰立刻就轻松了下来，那本来已经很快的动作立刻又加快了大概一倍的程度。

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