饭后，王振的庄园很清静，王振的规定是在晚上九点的时候要封锁大门。

所有的人都不能进入庄园，也就是说九点之前所有人都要回来。

因为王振九点半到十点钟的样子就准备睡觉。

王振把作息时间看得十分重要，和王神医一样。

王神医就是这样，该睡觉的时候绝对要睡觉，该工作的时候就工作。

经常熬夜的人可引起消化酶的分泌混乱，降低消化功能，进而导致腹胀、腹痛、食欲不振、便秘等症状，同时还会影响肝脏功能。

熬夜会诱发心脑血管疾病，熬夜工作或学习时，人体常处于紧张状态，此时会导致血管的收缩异常、血压高于正常值，容易引发或加重高血压引起的心血管疾病。

熬夜会导致人体生物钟紊乱，出现睡眠质量差，多梦易醒，神经衰弱等，严重时会引发顽固性的失眠疾病。

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没有压力就没有动力，这句话果真的对的。

当小曦把作业写完的时候，就被李玫拖着洗漱睡觉。

小曦现在还小，睡眠对于小曦的成长很重要。

所以说李玫才会在规定的时间内让小曦去睡觉，也不管小曦这时候困不困。

小曦很懂事，并没有反对李玫的这种做法，虽然她想要玩耍一下，但是还是按照李玫的要求做。

总而言之，睡眠对于人的重要性不言而喻。

现在在省城上班的上班族经常熬夜成为了家常便饭。

王振和王神医对于这种情况是深恶痛绝，但是别人又是为了生计。

熬夜就相当于透支生命，这完完全全地是违背了生物钟。

长期熬夜可出现超负荷的用眼，导致视力的功能性减退，同时可导致白内障等疾病的发生。

雷打不动的，就是王神医的瞌睡，王神医很注重休息。

因为王神医知道休息不仅仅可以让自己的身体放松，而且在休眠状态会让自己的身体处于被修复的状态。

对于这点王振比王神医要清楚得多，因为在曙光医学研究基地就有研究睡眠对人体的影响的。

人在睡眠中，使的身体的各个部分、功能都处于平衡状态，充分的修养，有助于延缓衰老的到来。

睡眠不足会影响工作学习，影响身心健康，引发各种疾病，但同样睡眠过多也有害。

第八十四章 集团碰撞 (第1/3页)

听到王神医所说的话，小曦赶紧吃完饭就去做作业了。

虽然说布置的作业不多，但是那是对于放假两天来说的。

对于一个晚上，作业那不是一般的多，小曦紧赶慢赶，终于在快要睡觉的时候写完了。

她也很惊讶自己居然真的一晚上就写完了。

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