练气期，意为炼精化气，就是将身体精血炼化为真气，因此练气期的修士可以通过使用真气，强化自己的力量和肉身的强度，进而突破人体的极限，获得远超常人的强大力量。

前世许多武侠中的人物，放到这个世界就是练气期。

沈羽的师父苏全，生前修为高达练气九层，号称是可以使用一些简单的仙家法门，其实在现在的沈羽看来，他也就是使用一些片叶飞花，皆可伤人的把戏，远远算不上仙家法术。

只是玉虚山附近的乡民没有见过真正的修仙界大佬，因此才认为苏全的把戏是仙术。

修士突破练气期，到达筑基期，便是打通了身体内的任督二脉，从此之后，体内的真气可以沿着身体内的经脉，流遍全身各处，得到祛病驱邪，延长寿命的效果。

沈羽看的出来，这些信仰了凌霄派的山贼此时都十分兴奋，干劲十足。

这些人忙碌起来以后，沈羽再次回到了玉虚宫，准备召唤筑基强者了。

筑基期是修仙过程中的第一个关键环节，也是一切的基础。

只有完成筑基，才真正算得上刚踏上了修仙之路，因此练气期还算不上真正的修仙者。

在华夏世界的道家，筑基也称之为百日筑基，百日筑基的目的就在于打通任督二脉。

除此之外，因为真气可以随心所欲的在体内流转，所以修士往往可以更大程度动用真气的力量，加之筑基修士体内的真气要远比练气期修士的强大，因此他们的实力手段也更加强大。

最重要的是，突破筑基期以后，修士可以吸收天地间的灵气进入体内，进而快速的强大自己。

所以，筑基才是万里修仙路途中的第一步。

在大夏国，筑基期的修士便可以成为一方大宗的长老，甚至宗主，由此可见筑基期的强大。

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第11章 张三丰 (第1/3页)

再次增加了二十二信仰值，如今沈羽的信仰值已经可以支持他进行三次十信仰值的召唤了。

这时，沈羽道：“修炼的事情，晚一些再说，你们先去把宿舍建好吧！要不然都要睡到玉虚宫了。”

“是！”

众山贼齐齐答应，然后便在尉迟恭和秦琼的带领下，往四周去建设他们的住所了。

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