很多人听了这话，就开始做一些轻柔的运动，甚至一些人找了角落，躺在地板上面，滚来滚去。

这一次训练，因为大家在活动，所以三个小时的时间，很快就过去了，一点都不感觉无聊。

这一次，感觉到不适应的人很少很少。

大多数的人，都觉得很辛苦，只感觉很多锻炼不到的地方，有些酸软，顿时非常开心，因为这意味着那些地方，在重力室的作用下，被强化了。

很显然，在重力室里面，有很多细小的细节注意起来以后，人就不是那么容易受伤的。

很显然，经历了一些事情，现在老师们吸取了不少经验教训，立马从别人那里虚心听取了很多办法。

当所有的人原地热身运动过后，重力顿时开启了。

因为处在热身的状态，所以重力开启以后，林子铧感觉身体的抵抗能力明显提升了许多。

这种感觉，非常的明显，这让他有几分惊喜。

“你们在重力室里面，可以适当活动活动。”这个时候，重力室内，老师的声音再度响了起来，“当然是轻柔运动，不要太过火了，不要做高难度的运动，不要做可能会有伤害的运动，主要可以做一些抬腿运动等等，空间足够的话，可以考虑躺着运动。”

实际上，早上受伤的学生有点多，估计学校立马去查询他们是不是什么地方疏忽了，结果发现还真的忽略了不少小细节。

“热身运动，没想到这热身运动这么重要，过去我从来不在意这个，但是今天发生的事情，让我明白了这一点，让我知道，热身运动，非常的重要。”

“是啊，我也没想到，热身运动，会这么的重要，看来以后要多做一下热身运动了。”

“嗯，看别人可以反复利用重力室修行，我却必须休息七天，

（本章未完，请点击下一页继续阅读）

第六七五章 燕雀安知鸿鹄？第四更 (第1/3页)

下午，还是5倍重力，还是三个小时的时间。

不过，当重力室要开启的时候，管理老师要求所有的人都进行一些热身运动……

林子铧一听，顿时觉得这个要求很对。

如果做一下热身运动的话，就比较不容易受伤了。

阅读天界手机最新章节 请关注完美小说网(www.umixs.info)