而余斯年现在便是正处于炼体期，他六级镖师的实力，折算过来，应当是炼体期的中后期。

炼体期之后便是炼气期，它的学名叫做“炼精化气”。

修仙者将淬体后的灵气引导ｊｉｎｒｕ丹田，丹田内有了灵气储存，即正式ｊｉｎｒｕ练气期，到了炼气期，修仙者才算是刚刚走进修仙的大门。

萧婵嬅和牛大力现在便是处于这个阶段。

炼气期的修行者，只要不出现意外，一般而言，天予寿数是一百五十年，炼气期中期、后期、大圆满各占了五十年。

他虽然小毛病不少，但是萧婵嬅和牛大力交给他的任务，他都是一丝不苟认真完成了的。

牛大力说道：“不过你放心，我和花花两个不会同时闭关很长时间，我们会隔一段时间抽出一个人在外面，一来可以给你的修炼做一些指点，二来也可以应付外面那些人的探究。”

闻言，余斯年心里的紧绷顿时消散不少。

萧婵嬅和牛大力就是他的定海神针，两个人在一起是双倍的保险，就算只有一个人，也是一份百分百的武力值保险。

余斯年心里有靠山，做事不怕，自然就不会觉得紧张了。

萧婵嬅现在是炼气期第六

（本章未完，请点击下一页继续阅读）

余斯年现在可是一门心思发愤图强，恨不得头悬梁锥刺股，天天捧着修炼内心功法练习呢。

通过萧婵嬅的科普，余斯年知道，在修仙界，修行者的修为一共分为八个大境界。

一是纳精入体，俗称引气入体。

修仙者以灵根为媒介，吸纳天地间的灵气ｊｉｎｒｕ体内，让灵气在周身运转，以此淬炼体魄，故我们又称这个境界为炼体期。

踏入这一境界，岁数与凡人无异，只是体魄比普通人更加强健一些罢了。

作为有老公罩着的萧婵嬅，只需要坐着等结果。

轻松自在的感觉，简直不要太好。

在解决了余斯年的唠叨之后，牛大力又说道：“我和花花准备闭关一段时间，时间不定，可能几日，也有可能十几日，或者一个月左右。”

这是要给余斯年交代任务了。

余斯年收起之前一脸可怜的模样，表情正色，认真听牛大力说话。

因为这个问题根本就不用问啊，用脚趾头想想都知道，闭关可不就是为了提升修为吗？

对于一个有灵根资质的修士来说，漫长又短暂的岁月，还有什么比修炼提升修为提升境界更让人高兴又执着的呢？

必须是没有啊！别看余斯年刚刚才确定了有灵根资质，但是他的忧患意识可是很强的。

这根他从小的生活环境也有一定的关系。

所谓“生于忧患，死于安乐”“不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡”，先要变强就要努力。

更何况，他还暗搓搓打算在萧婵嬅单独出来的那段时间，抓紧时间好好请教一番呢。

如果说牛大力的教学方式是棍棒之下出人才，摔打胖揍一样都不落下，那么萧婵嬅的教学方式就要轻松和缓许多，她会因材施教，用学生最能够接受的方式语言教导他们。

两者相比较而言，余斯年又不是受虐狂和战斗狂，肯定是会更喜欢萧婵嬅的教学方式啊。

听了牛大力的安排，余斯年拍拍胸腹，保证道：“萧老大，蛮牛，你们就放心吧，我一定会好好完成你们交给我的任务，守住我们的家，不让外面那些狼子野心的家伙有可趁之机的。”

闻言，萧婵嬅和牛大力：……狼子野心的家伙是指谁？小年子，你确定这样的描述不会显得有一点儿浮夸了吗？余斯年只是保证，让萧婵嬅和牛大力放心，却并没有问他们闭关的目的为何。

第396章 准备 (第1/3页)

余斯年的个人定向培养计划，经过讨论（大雾），事实上是牛大力个人单方面决定。

最终由牛大力全权负责，但是计划需要经过萧婵嬅的审核。

对此，余斯年只能勉强同意。

他倒是想要不答应，可惜实力不允许，打不过就只能乖乖听话。

阅读修仙之生存手册最新章节 请关注完美小说网(www.umixs.info)