没错，我很多次想到这个问题，一直不敢去面对，也不敢去承认，但事实就是如此。

手机，电脑，网络，给我们带来了便利和丰富的精神生活，但对我这种自控力本来就变差的人来说，真的是一种毒药，致命的毒药。

一拿到它，就开始聊天、、看电影、看直播、看各类短视频，有时候根本停不下来，有人和我一样吗？如果有，我个人觉得这算是一种病态的现象吧。

前段时间看过一篇新闻，说打游戏上瘾是一种精神病，扩展来看，玩手机上瘾，也和这个差不多吧？

写到这里，我扭头看了眼手机，再看看电脑屏幕：或许，我该摒弃他们？只有这样，我才能健康起来。

关于失眠我吃了很多药，也去看过医生，但发现这不是药能治好的病，只能靠我自己，靠我自己的意志力。

之前好不容易有点起色，但只要一天断了，那就一切打回原形，甚至比以前的状态更差。

唉，一想到这里，我就有点绝望，现在什么都不想做，就想好好闭上眼，干脆不要再睁开好了，但无奈的是，这会儿根本就睡不着……

我就在想啊，到底真的是我的意志力问题，还是环境的问题？

我仔细琢磨了下，如果没有电脑，没有手机，没有网络上的诱惑，我好像真的可以尝试克服现在的困难。

不过，未来的事情谁说得准呢，或许几天之后，我就会重新找到方法呢？

不知不觉，就写了这么多，全是关于我自己的事情，这在谈话中是很忌讳的一件事，所以我又蠢了，真正的完本感言，是总结过去，展望未来，而我却在

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但悲催的是，我的大脑和其他身体系统，对我这个想法，根本就不予理会，甚至内心深处还有些隐隐的不屑。

说出来你们不信，我感觉自己变成两个人了，人格分裂，一个是理智的我，另一个是各种欲·望的我。

虽然他们之间的界限还不明显，但我却清晰的意识到了他们彼此的存在，这听起来很荒谬，但仔细想想，如果理智的我占据上风，控制了自己的身体，那我就可以选择性地做出对自己身体健康有益的事情来，如果欲·望的我占据上风，就会各种懒惰，各种冲动，各种不计后果的伤害自己的身体健康。

说到底，这种精神上的困扰，真正的敌人还是我自己，只有战胜了自己，才能变得强大，才能变得理智和清醒。

可是……太难了，真的太难了，我现在一点战胜自己的信念都没有，我这会儿甚至会以为，我会一直这样浑浑噩噩下去，一直找不到突破口。

完本感言 (第2/3页)

两天前，我的意志力简直比磐石还坚硬，什么事情都做得井井有条，洗衣、做饭、买菜、拖地、看有益的书、出门散步、晚上睡觉前跑步锻炼……我只要想到什么事情，都会马上去做。

然而从昨天开始，意志力崩溃之后，我变懒了，之前坚持的东西，全部扔得一干二净，然后心里特别烦，就开始找看，一直看一直烦，就连现在心也还是乱的，完全沉静不下来，甚至连家门都不想出，吃饭也叫的外卖。

说到这里，我又卡顿了，不知道下面该说什么，这就是健忘，失眠带来的弊端。

闭着眼琢磨了一会儿，好了，继续说。

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