接下来，习练入门拳法，这套拳招式古怪，于其称之为拳，叫作瑜伽成为贴切，完全以舒展筋骨，强身健体为主，没有半分杀伤力。

最后一个步骤是打坐，盘腿而坐，双手置于双腿之上，有些影视剧中仙人的味道，姜羽搞不明白，为何一定要这么坐，

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几息之间，姜羽憋的脸红脖子粗，大口呼吸着氧气，哪有什么内力啊，他唯一的感觉就是缺氧……原来他忙着观察丹田，憋着一口气一直没换。

他也知道，习武不是一朝一夕的事，从新坐好，闭目，缓缓的吸气、吐气，武学中称之为：吐纳，他的所有注意力，都放在丹田位置上，细细感受着每一分变化。

不到半刻，他额头上冒出一层汗，头顶似乎有雾气腾空，江湖上盛传，内功大成之人，练功时才会头冒白雾，难道说……他乃百年一遇的武学奇才？

视线向下，才发现事实真相，他的也随之颤抖着，头上的雾气，纯粹是被累的，一切并非想到的那般。白雾完全是物理现象，如今天气还比较冷，半刻钟的马步扎下来，他累得是满头大汗，热气遇冷自然成了白色。

无论多累，姜羽一直都坚持着，爽退由麻到没有感觉，慢慢的转酸痛，在到失去知觉，如此走一遭，马步迅雷才算结束。

第67章 梦碎了 (第1/3页)

古代的夜，一向是安静而惬意的，全无现代嘈杂的响声，仅有风声时常刮起，偶尔传来几声狗吠，鸡是要早起的，所以也早早的睡下，若是在夏日里，会加上连绵的虫鸣。

林州城内，除了通宵达旦的风月场所，依然一片灯红酒绿，灯尽数已经熄了，在也无与浩宇争辉之处。

醉仙楼后院，早早睡下的姜羽，突然间睁开双眼，轻轻的爬起来，双腿外开，与肩平齐目视前方，大腿下压与膝盖成直线，腰挺直，双手握拳伸直。

姜羽缓缓闭上眼，深吸一口气，将其置于丹田之内，按照孙启传授可儿的，运气法门，一点点的尝试着。

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