第六重气血境界，身体内气血旺盛，劲力来回鼓荡，力气更大，如同长江大河奔流不息，无论发力如何刚猛，打多长时间，连一滴汗都不会流，气力绵延，甚至以一敌千都不会感到疲惫，犹有余力。

第七重脏精境界，身体内在五脏六腑尽皆强化，外显于表，耳闻蚁斗，眼观八方，更能坐照自观，自身每

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第一重强身境界既是利用合理的锻炼，良好的睡眠加上饮食使得自生身强体健，并拥有好的精神，武道需要好的根骨，鲜有天生柔弱者能够屹立武道巅峰；

第二重炼皮境界既是通过外界环境，风吹雨打、大日曝晒，或严寒或炎热，淬炼肌肤，亦可通过浸泡特殊药浴以及强度适量的击打拍摔使其由柔弱变强硬，自身皮肤强度大大提升，一般拳脚落身如同挠痒痒，不值一提。而自身反手间亦能能激发百斤之力。

第三重淬骨境界既是周生两百多块骨骼融为一体，身赘肉练成肌肉，能调动身体，控制骨骼，骨体坚硬如铁。运用腰腹骨骼之力，能击打出千斤重力，练成明劲。

第四重伐筋境界既是通过抻筋功夫,把身体韧帯拉长,使筋有弹性，筋骨处处开张，才能蓄势充足，蓄势越充足，发放越有力。此时身上下力量融合一体，刚柔并济，不论身体的柔韧性还是协调性都大大提高，招式运用起来更是行云流水，对于力量的把握真正精准到了位置，修成暗劲。

第五重洗髓境界，身体内部杂质废物清除，周身筋脉进行面的清理，造血功能强大，体力体能都大大增强，身契合度也增高，骨骼内有虎豹雷音，啪啪作响。武力陡然增加几倍，到达百人敌乃至数百人敌。

第一章 吞灵花果 (第1/3页)

天之原始，万物之元天元。

天元大陆，幅员辽阔，无尽绵绵。其上诸国林立，亿兆生灵休养生息。

天元大陆武道繁衍极致，武学成风，人人崇尚武功，无一不渴望成为一代武道大宗师，练成以一敌百的本事，好去若个人间万户侯，自此荣华富贵享之不尽。

武道一途，分为七重境界，一重强身，二重炼皮，三重淬骨，四重伐筋，五重洗髓，六重气血，七重脏精。

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