5、向后摆臂时，左手心向右，右手心向左，手腕前侧距裤缝线约30厘米。

6、行进速度每分钟110－116步，……”

“都听明白了吗？首先，先练习分解动作，一，左脚向正前方踢出，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，左臂向侧后方摆，右臂

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这天的下午，先是由曹教官给大家作示范和讲解动作，你还别说，曹教官踢起正步来姿势相当标准，双臂前后有规律的摆动，双腿交替向前踢出，脚面绷的挺直，踏在地上，发出“啪，啪”的声音，非常有气势和节奏感。作完示范，曹教官一脸得意得看着面前的学生们，“下面，我讲下踢正步的动作要领，都给我认真听着，我不讲第二遍：

1、左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作。

2、上体正直，微向前倾。

3、手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二关节。

4、向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米。

第四十六章 打败教官 (第1/3页)

利用训练的间隙，杨飞做为“代理”班长，把军训中遇到的不公正向学校的领导做了汇报，带队的领导十分重视，了解情况后，与教官团进行了沟通，看能不能降低一些训练强度。如果带出来的学生出了什么问题，他也不好向学校交待。教官团队也为此重新开了会，要求严格执行军训大纲，不得超范围、超强度进行训练，确保此次军训任务能够圆满完成。

曹教官自己也知道，之所以气不顺还真与这些学生无关，前一段时间他去参加全军“特种兵”的选拔赛，在最后一轮，由于自己的一个失误让人给淘汰了，退回了部队，他感到十分的憋屈。部队的首长看他一直闷闷不乐，正好“京大”一年一度的军训开始了，要求他们配合，就给他派了个军训的任务，希望转移一下他的注意力，谁知道到这又遇上有人顶撞，心里难免更窝火了。

接下来的几天，曹教官偃旗息鼓了，没有再做什么出格的事情。同学们也逐步适应了这种训练模式，晨跑和队列都有了比较大的进步，站军姿的时间也缩短到10分钟，基本在同学们的接受范围内。看着教官的表现，同学们是一阵欣喜，都说：“教官安好，便是晴天。”

但好景不长，正常训练了几天后，在练习“踢正步”时，他们的曹教官又“犯病”了……

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